Granola

Amigos,

Tenho feito uma granola que tem feito sucesso aqui em casa. É prática de fazer e gostosa com yogurte natural, leite, sucos…

INGREDIENTES

– 01 xícara de aveia em flocos
– 01 xícara de germe de trigo
– 01 xícara de gergelim
– 01 xícara de flocos de milho (pode ser corn flakes ou flocão)
– 01 xícara de passas
– 01 xícara de nozes picadas ou castanha
– 01 xícara de açúcar mascavo
– 01 xícara de karo

OBS.: a exclusão de algum cereal ou castanha não altera muito. 

MODO DE PREPARAR

Em um tabuleiro, misturar tudo muito bem com uma colher de pau, levar ao forno por mais ou menos 10 minutos, tendo a atenção de mexer a cada momento para não queimar.
Após esfriar, é só esfarelar um pouco e guardar em um recipiente bem fechado.
Um abraço,
Sonia

Fonte: lista veg-brasil@yahoogroups.com

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– 01 xícara de aveia em flocos
– 01 xícara de germe de trigo
– 01 xícara de gergelim
– 01 xícara de flocos de milho (pode ser corn flakes ou flocão)
– 01 xícara de passas
– 01 xícara de nozes picadas ou castanha
– 01 xícara de açúcar mascavo
– 01 xícara de karo

OBS.: a exclusão de algum cereal ou castanha não altera muito. 

MODO DE PREPARAR

Em um tabuleiro, misturar tudo muito bem com uma colher de pau, levar ao forno por mais ou menos 10 minutos, tendo a atenção de mexer a cada momento para não queimar.
Após esfriar, é só esfarelar um pouco e guardar em um recipiente bem fechado.
Um abraço,
Sonia

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