O que fazer para deter o aquecimento global

Definitivamente, cada um de nós pode e deve colocar seu grão de areia, é o nosso Planeta, nossa casa, nossa vida, a vida de nossos filhos, nossos netos.

 
O QUE PODEMOS FAZER COMEÇANDO EM CASA
 
Após a reunião dos peritos da ONU sobre a mudança climática –  (realizada em 1ºfev2007, Paris) – foi determinado que restam só 10 anos para que possamos frear a catástrofe ambiental e climática q...
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Pra que ser vegetariano?

Andrea escreveu um post super legal sobre ser vegetariano e outras contribuições ao mundo e disto veio uma lista de comentários interessantes, não aqueles xingamentos e generalizações típicas quando se toca neste assunto.

E não adianta vir com o rótulo de hippie ou eco-chato porque fazer algo pelo mundo não tem nada a ver com isso, tem a ver com cidadania afinal você vive no mesmo planeta que nós,...

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Pontos importantes ao adotar o vegetarianismo

  • Coma calmamente, em ambiente tranqüilo e aprazível tanto quanto possível. Se estiver muito apressado, ansioso ou nervoso é melhor não fazer a refeição ou comer o mínimo. 
  • Mastigue bem os alimentos. Na saliva estão contidas enzimas (ptialina) essenciais ao processo digestivo. 
  • Não beba, ou beba o mínimo durante as refeições. 
  • Evite comidas e bebidas muito quentes ou geladas, elas também perturb...
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Dicas para adotar uma dieta vegetariana

  • Alimentos semi-prontos consomem menos tempo de cozimento. Algumas lojas de produtos naturais possuem sopas e outras refeições semi-prontas.

  • Supermercados também costumam vender refeições rápidas vegetarianas. Muitas sopas em lata, como sopa italiana minestrone, feijão preto ou sopa de vegetais são vegetarianas.
  • Misturas para arroz com sabores sortidos, como arroz ao curry ou com macarrão, ...
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