Mar-carronada

  1. Abra um pacote de algas hijiki e coloque 2 colheres de sopa da mesma de molho.
  2. Desfie uma zucchini (ou abobrinha italiana), não utilizando a parte com sementes do centro, utilizando um mandoline para que fique semellhante a um spagghetti.

    Prepare um marinado com: Azeite Xtra virgem, Shoyu Macrobiótico e Cebola Roxa em fatias...

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Suco verde

Vamos lá: vou passar o que uso para duas pessoas tomarem, que dá um total de quatro copos,  certo?' Assim, se alguém quiser tomar com o companheiro(a), filho(a), pais, fica mais fácil e se for tomar sozinho, é só diminuir na proporção (ou tomar TUDO;)!      O que costumo usar:

      – 2 fls. de couve (se usar mais, amarga)
      – 4 ramos de espinafre
      – 6 raminhos de hortelã
      – 4 fol...

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